绿豆可以和什么一起煮？

1、红豆:如果在蒸饭时加入适量的绿豆和红豆做成豆饭，豆中所含的纤维素有利于促进人体肠道蠕动，减少消化不良的发生，多吃粗粮也有助于补充膳食纤维；

2、银耳、百合:绿豆可以和银耳、百合一起做成绿豆百合银耳汤。银耳、百合有润肺止咳、增进食欲、消暑健脾等作用。，而且夏天吃还可以减少燥热，平复情绪；

3、莲子:常见方法如绿豆莲子汤，可单独饮用，也可与其他食物同菜，对清热解毒、消肿瘦身有一定作用；

4.南瓜:南瓜绿豆汤。适量饮用能起到强身健体、美容通便的作用，并能在一定程度上降低血脂；

5、薏米:薏米营养成分比较齐全，容易消化，和适量的绿豆一起煮可以减轻肠胃负担，同时增强体质；

6、大米:大米绿豆粥在日常生活中比较容易做，而大米可以健脾和胃，适量食用可以提高食欲；

7.燕麦:绿豆也可以和燕麦一起煮。燕麦含有较多的膳食纤维、氨基酸和维生素，同时热量低，能调节糖和脂类代谢，对糖尿病和心血管疾病有一定的预防作用。