谁知道广东凉茶怎么做才好吃？

龙眼肉20g，红枣20g(记得去核)。

胖大海和杏仁5g

罗汉果1/2，枸杞10g

甘草1g，糖125g，清水4-8kg。

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锅中放水，将夏枯草、鸡骨草、罗汉果放入水中浸泡15分钟(这三种材料必须放入锅内冷水中)。

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15分钟后，加入2粒胖大海，3片甘草(甘草有中和作用)，再加入5克红枣和龙眼肉(不要放错顺序)。

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然后大火烧开水，煮15分钟。

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然后加入杏仁5g、枸杞5g，煮5min (ps:饮用过程中，可加入黄片塘、白糖或冰糖，根据自己口味调整甜度)。

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结束

需要注意的事项

这种凉茶适合长期坐办公室的人，因为它有疏肝化痰、止咳平喘的作用。

凉茶虽好，但不宜多喝。