早上喝牛奶吃燕窝好吗？

燕窝和牛奶可以用不同的方法炖。

一、燕窝炖奶

材料:干燕窝5g，鲜奶200c.c，水100c.c，冰糖适量。

制作方法:将燕窝加水炖煮，将水煮沸20分钟，然后变成浓缩燕窝，加入200c.c鲜牛奶，炖煮5分钟，再拌入适量冰糖，冷热皆可。

二、燕窝炼乳

材料:干燕窝5克，水25度，炼乳适量。

制作方法:将燕窝加水炖煮，将水煮沸20分钟，再拌入适量炼乳，冷热皆可。

第三，牛奶水果炖燕窝

材料:干燕窝5g，鲜奶200c.c，水100c.c，冰糖适量。

制作方法:将燕窝、鲜果(草莓、木瓜)和水一起炖，水煮沸20分钟成为浓缩燕窝。加入200c.c鲜牛奶炖5分钟后，拌入适量冰糖，冷热皆可。