风热感冒的人在饮食上应该注意什么？

？有时候我们会感冒，但其实对我们来说最重要的是忌食，尤其是如果是风热感冒，那么饮食上就需要忌食。

？一旦风热感冒，一般会出现咽痛、口干、舌苔黄、痰多，这些分泌物会变得很黄。

？当然，除了多喝温开水，我们感冒的时候，各种特别滋补的炖汤，油腻的食物等等都是不能吃的。

？比如阿胶、鸡、虾、蟹、鱼等。感冒期间，我们最好不要吃这些食物，还有一些较甜的食物，如乌梅、石榴等。，因为甜的东西会生痰。

？另外，如果是风热感冒，我们还需要忌食生姜、肉桂、茴香、白酒等。

？那么牛肉是一种比较温热的食物，所以风热感冒的人应该停止吃牛肉，狗肉也是。

？辣椒也很干。如果感冒发烧，就不要用辣椒或者用辣椒熬汤。

比如桂圆、荔枝，感冒的人就不要吃，因为它们都是温性水果，容易导致发热、干燥。

无论是风热感冒还是普通感冒，都应该以清淡饮食为主，尽量不要给肠胃增加一些负担。我们可以吃一些水果，比如梨，可以化痰清热。我们可以吃点生梨，或者加点冰糖炖水，都很好。一定要记得不要吃大鱼大肉，以及辛辣刺激的食物，还要注意饮食，这样感冒才能很快好起来。

？有些人可能觉得感冒后吃个火锅或者很辣的食物就能以毒攻毒。虽然有的人可能真的吃个火锅感冒就好了，但是每个人的体质都不一样。不要这样做伤害身体。如果感冒了，要遵医嘱，规律饮食。

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