鲫鱼黄花菜汤的功效

黄花菜也叫黄花菜。黄花菜不仅非常好吃，而且营养丰富。经常吃黄花菜可以治疗贫血，促进泌乳，所以黄花菜很受女性朋友的欢迎。做黄花菜有很多种方法。我们可以用黄花菜和其他配料做各种美味的菜肴。下面我们就用同样具有催乳作用的黄花菜配鲫鱼煮汤。

黄花菜和鲫鱼都有催乳的作用，所以黄花菜鲫鱼汤非常适合刚生完宝宝，奶水不足的妈妈喝。主料:鲫鱼一条、干黄花菜一根，辅料:生姜、芹菜各适量，调料:油、盐、鸡精。

1.准备食材，鲫鱼，生姜。

2.从肚子里杀鲫鱼

3.去除鲫鱼腹部的黑膜。

4.用刀从鱼上切下几块，很容易入味。

5.生姜切片，切碎。

6.用姜和盐腌一会儿。

7.在鱼肚里也放一些姜

8.抓一把黄花菜，冷水泡40分钟，温水泡20分钟，热水泡10分钟。根据自己的时间安排好，去杂质，洗干净挤干备用。

9.烧热锅，加入食用油。

10.将鲫鱼煎至两面发黄，倒入适量开水，将鲫鱼多煮，加入泡好的黄花菜。

11.大火煮5分钟，加盐，加入鸡精调味，放入芹菜。

12.煮几分钟，美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了。

在上面的文章中，我们介绍了什么是黄花菜。我们知道黄花菜是一种常见的蔬菜。黄花菜不仅可以食用，而且还有很好的食疗作用。以上为我们详细介绍了鲫鱼黄花菜汤的做法。