有哪些滋补的汤？

制备材料为:北沙参、百合、无花果、瘦肉、陈皮等。

做法:将事先准备好的材料用清水洗净，切成小块。然后将瘦猪肉切块，焯水，准备一个砂锅，将所有食材放进去，中火煮2小时左右，加少许盐即可饮用；

功效:冬季气候干燥，病菌横行，是呼吸道疾病的高发期。以及北沙参、百合、无花果等。都有滋阴润肺、润燥清咽的功效。此外，猪肉和陈皮搭配可以润喉，预防呼吸道疾病。

红枣鸽子汤

准备材料有:百部灸、红枣、乳鸽、生姜等。

做法:将鸽子洗净去除内脏，然后放入沸水中焯一会，捞出。将生姜和事先准备好的材料放入砂锅中，加入适量的水烧开，然后盖上锅盖，小火炖2小时。出锅后加入适量的盐和香油即可饮用。

功效:艾灸温和甘甜，有润燥废气、化痰止咳的功效。和乳鸽一起吃，还能补充人体所需的蛋白质，提高抵抗力。