吃蔓越莓有什么好处？

吃蔓越莓对你的健康有好处。1，预防阿尔茨海默病，多吃蔓越莓，可以预防阿尔茨海默病的发生。2、降低血压，健康的成年人如果经常喝低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。3、保护膀胱，据估计，一半的女性和部分男性一生中至少会患一次尿路感染。对于许多人来说，这是很麻烦的，有时可能会复发。一项研究表明，每天喝蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿路感染的风险。