黑芝麻糊的功效黑芝麻糊的功效与作用

1，黑芝麻药食同源，具有“滋补肝肾、滋养五脏、益精血、润肠燥”的功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有补钙、降血压、乌发润发、护肤润肤、提高生育能力的保健作用。

2.黑芝麻含有丰富的维生素E，除了具有良好的抗氧化作用外，还能促进人体的生育功能。对男性来说，可以增加精子产量和精子活力，对女性来说，可以增加雌激素的浓度，所以也被称为“生育酚”。

3.黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。具有健胃保肝、促进红细胞生长、增加体内黑色素的作用，有利于生发。