肾结石吃东西要注意什么？

每天至少喝2000 ~ 3000毫升的水。除了白天多喝水外，睡前也要喝500ml，睡觉时起床小便后再喝200ml。记得每天带水来上课。多喝柠檬汁，但不要加糖。

二、热敷

热敷肾区可以缓解疼痛。经常洗热水澡对清除结石也有好处。

三、饮食1、少吃盐，如果有钙结石，要减少盐的摄入。你应该把每天的盐摄入量减少到2-3克。我觉得这是你的原因，钙的影响应该挺大的。2.限制糖的摄入量。美国科学家最近的一项研究表明，摄入高糖食物会增加肾结石疾病的几率。所以要注意少吃甜食。考虑到不能吃巧克力，建议你以后尽量少吃奥利奥。3.少吃草酸盐含量高的食物。草酸盐含量高的食物包括西红柿、菠菜、草莓、甜菜和巧克力。草酸盐摄入过多也是肾结石的主要原因之一。芹菜、青椒、香菜要限制，尽量少吃。4、少吃豆制品，豆制品中含有较高的草酸盐和磷酸盐，可与肾脏中的钙融合形成结石。早上豆浆停了。这个诱导率太高了。口渴的时候多喝水。但是为了营养，你喝低钙奶是没问题的，但是那时候你可能会觉得没味道。还有不喝，尽量不喝，那会诱发结石刺痛。5、尽量不吃高脂肪食物，以清淡为主，近期尽量限制牛羊肉的摄入。6、多吃黑木耳黑木耳含有丰富的多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥离、分化、溶解、排出体外。7.多吃含钾的蔬菜和水果，如香蕉、海带、胡萝卜等。多吃新鲜蔬菜:黄瓜。8.多吃富含维生素B1的食物，有助于溶解结石，如橙子、红枣、香蕉、西瓜、柿子等。富含维生素C的食物也是有益的，比如猕猴桃和橙子。9.细嚼慢咽，让食物消化好，不利于结石的形成。这只是我的建议，虽然不能治本，但是注意这些真的是有益无害的，可以帮助解决结石，照顾好自己~ ~