三岁宝宝咳嗽发烧吃什么食物比较好？

宝宝一旦感冒，很容易引起发烧和咳嗽。除了药物治疗，还应该在饮食上做好安排。那么，宝宝发烧咳嗽应该吃什么食物呢？一般人在急性或高热期主要吃流质食物，恢复期和退烧期吃半流质食物。

宝宝发烧咳嗽吃什么食物好？

1，牛奶:牛奶可以供给孩子一定的蛋白质，加一些米汤可以供给一些碳水化合物。

2、米汤:米汤能给孩子补充碳水化合物，水分充足，便于生病孩子肠胃吸收。将大米煮沸，去除残渣，得到米汤。

3、绿豆汤:绿豆是良性的，有清热解毒、解暑的功效。

4.鲜果汁:鲜果汁的主要成分是维生素、矿物质和碳水化合物，仅含少量植物蛋白，易于吸收。夏天可以喝西瓜汁，有清热解暑、止渴利尿的作用。秋冬季节可以喝鲜梨汁，有润肺清心、止咳化痰的作用。鲜橙汁有祛湿化痰、清肺通络的作用。

宝宝发烧咳嗽吃什么水果？

1、苹果:苹果是一种平的水果，而平而寒的水果有利于退烧，增加丰富的营养。给发烧的孩子吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

2、香蕉:可以在孩子发烧的时候吃，可以增加孩子的食欲，补充水分。主要作用是缓解便秘。香蕉是寒性水果，而性平性寒的水果有很好的解热作用。给发烧的孩子吃香蕉，可以补充身体缺乏的营养。

3、菱角:能明目退翳，治痔疮，便血。预防脑膜炎和高血压，有助于治疗慢性咳嗽和浓痰。荸荠为寒性食物，既能清热泻火，又能补充营养，对早期发热患者有非常好的退热作用。

4、草莓:酸酸甜甜的，非常好吃，还具有很好的降火效果。中医认为，吃草莓可以去火，清暑，退热，除烦。

5、梨:梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适用于风热感冒、发热、口渴、咳嗽及痰黄等症。