晚上睡觉前喝柠檬水好吗

可以喝，但不能太多。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。不过牙科医师表示，喝柠檬水切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成满口蛀牙，可得不偿失。