孕妇可以吃海胆生鱼片吗？

有时我和朋友出去吃海鲜。我一直喜欢海胆。现在怀孕了，不能吃海胆吗？

孕妇可以吃海胆吗？

孕妇可以吃海胆。

孕妇吃海胆的好处:海胆是棘皮动物门的总称。海胆是无脊椎动物。每100g新鲜海胆黄含有41g蛋白质、32.7g脂肪、维生素A和D的多种氨基酸以及磷、铁、钙等营养成分。海胆也有药用功能。味咸而平，具有制酸止痛、软坚散结、化瘀消肿、清热消炎、健脾补肾、舒筋活血的作用。滋阴壮阳。海胆卵含有丰富的激素，所以吃它对孕妇有滋阴补肾、美容养颜的作用。另外，海胆卵所含的高蛋白容易被人体吸收，本身的味道特别鲜美，能促进唾液分泌，刺激食欲，有很好的滋补作用。对孕妇有很好的食疗和药疗作用，有助于提高免疫力。

孕妇吃海胆要注意:少量食用，不要生吃。现在海鲜中的汞含量越来越高。孕妇和哺乳期妇女常吃海鲜(每周四次，每次100克)，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，有些症状要到孩子7岁甚至14岁才会出现。对于孕妇来说，经常食用大量汞含量较高的海鱼，母体摄入的有害汞物质会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑、肝、肾等器官系统造成损害。