桑葚可以和荷叶一起喝吗？喝好酒不可贪。

新鲜桑葚的吃法有很多种，味道鲜美，酸甜可口。适量食用后，能很好地补充人体对营养物质的代谢需要，具有滋阴补血、滋补肝肾、生津止渴的良好食用效果。

新鲜的桑葚可以用来泡茶，不仅可以补充人体对水的代谢需求，还可以补充人体对维生素、矿物质等营养物质的吸收和利用。桑葚可以和荷叶一起喝吗？桑葚荷叶茶的冲泡方法是什么？

桑葚可以和荷叶一起喝吗？桑葚可以和适量的荷叶一起喝，其中所含的营养成分具有很好的清热解毒、去燥降火的食用功效。

但喝桑葚荷叶水时，要结合自身健康，适量食用，以免吃多了反而引起身体虚寒的症状。

桑葚荷叶茶的冲泡方法是1。将新鲜桑葚用流动清水洗净，然后放入淡盐水中充分浸泡10分钟。

2.将洗净的桑葚、荷叶放入茶具中，然后用温水快速洗净，倒掉，再用开水冲泡3分钟，加入适量蜂蜜或柠檬水即可饮用。

喝桑葚荷叶茶的禁忌是桑葚性寒，荷叶也性寒。要结合自身健康，适量饮用，避免饮酒过量，影响体内正常代谢。

脾胃虚寒、胃肠代谢异常的人，尽量不喝或少喝，以免加重体内的内虚寒气症状。