宫寒怀孕怎么调理？

1.多吃温性食物，子宫偏冷的女性朋友，不仅要注意保暖，还要注意饮食。寒性食物一定要尽量少吃，西瓜、绿茶、白菜、萝卜等寒性食物一定要远离。过多的冷食会在消化这些食物时消耗身体的能量。生命天使告诉你，体内阳气消耗过多，会导致寒邪伤害身体，导致宫寒。多吃红枣、桂圆、羊肉、核桃等等温进补食物，尤其是冬天，经期多喝炖羊肉汤，多喝生姜、红糖水，以补充气血。

适度锻炼

体质偏寒的女性一定要注意加强体育锻炼，因为体质偏寒的女生通常不喜欢运动，因为运动特别容易感到疲劳。事实上，多运动可以使身体的气血运行顺畅，改善血液循环，疏通身体经络，温暖身体，驱除子宫内的寒气。“如果女生觉得自己运动细胞太少，可以利用上下班时间走路或者爬楼梯，而不是整天坐着不动，这样气血不畅，对身体和子宫都不好，尤其是孕妇。

怀孕是人的本能，但是随着社会的不断发展，不孕不育的症状越来越多，让很多人失去了生育权。现在还在逐年增加，给很多家庭带来了很大的压力。很多人有时候无法怀孕生子，家庭会受到严重影响。女性不孕的症状一定要重视。只有了解这些知识，才能避免怀孕带来的挫败感。