鸡蛋和豌豆可以一起吃吗？鸡蛋和豌豆一起吃的好处

鸡蛋和豌豆可以一起吃吗？豌豆和鸡蛋也可以一起吃，豌豆和鸡蛋也可以有非常好的保健作用。

豌豆和鸡蛋可以一起吃。豌豆和鸡蛋是常用的食物，这两种食物都不含相互反应的成分，不会引起食物中毒。另外，鸡蛋炒豌豆是一道非常有名的菜，配玉米、鱿鱼、培根等都很好吃。，颜色鲜艳，营养价值互补。

2鸡蛋和豌豆一起吃的好处1，改善身体

豌豆和鸡蛋，这两种营养价值非常高的美味食物，对健康有很多好处，不仅可以帮助我们补充大量的营养物质，而且对改善我们的健康也有很好的作用。

2.补充蛋白质

豌豆是高淀粉高蛋白食物，鸡蛋也含有高蛋白，玉米也含有一定量的蛋白质。这三种食物中的蛋白质并不相同，可以起到蛋白质互补的作用。

3.提高免疫力

在促进蛋白质吸收的同时，还能增强彼此的营养价值，适合体质较弱的人食用，增强体力和免疫力。