红糖，生姜，枸杞可以一起煮吗？

当然可以。生姜性寒温，红糖枸杞都是对身体非常好的食材。对于感冒、风寒、贫血的朋友是很好的药方。

生姜气味刺鼻，一直被中医视为“风邪”的克星。生姜含有挥发油、姜酚、氨基酸和丰富的维生素A、c，除了祛风防寒之外，还有显著的驱寒功效，可以驱除小感冒、咳嗽、发烧、咽喉肿痛、头痛等。

姜的辣味越浓，效果越好。生姜红枣茶最适合女性朋友在冬季饮用，可以改善手脚冰冷状况，暖胃散寒，美容养颜，养血补气。

延伸资料红糖水还有助于女性月经顺畅，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，使月经更加顺畅。

红糖中含有的特殊成分“糖蜜”具有强大的“排毒”作用，可以将多余的黑色素导出真皮层，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头上阻止黑色素的产生。

生姜的好处就不用说了。烹饪美味的食物或用药物调理是食物必须的。众所周知，用热水浸泡姜叶可以治疗很多生活中常见的疾病。感冒头痛:用热姜水泡脚，水要能泡到脚踝。泡的时候可以在热姜水里加点盐和醋，不断的加热水，直到脚发红。这种方法对治疗感冒、头痛和咳嗽有效。

参考资料:

百度百科？生姜枸杞红糖茶