姜蒜柠檬苹果醋是什么？

1，买美丽柠檬10斤。

2.回家把柠檬洗干净沥干。原创健身男女

3.买冰糖65438斤，糯米醋65438斤。

4.购买容量更大的玻璃容器。(去一般五金店买个20寸的集装箱。)

5.切掉柠檬的头尾，切成薄片。柠檬必须完全干燥没有水分才能切片，否则会变质。

6.将柠檬切片放入玻璃容器中。

7.然后把冰糖和糯米醋放进去。

8.然后把瓶盖盖紧，3个月左右就可以吃了。

柠檬醋的制作方法可以根据柠檬的多少而改变。一般来说就是一斤柠檬加一斤糯米醋加一斤冰糖。你可以根据自己的喜好来制作。原则上要泡3个月才能吃，但是一定要加冰糖，既润肺又不伤胃，对减肥者来说是一大福音。

柠檬醋的饮用方法:切记切记！它必须被水稀释。原则上是柠檬醋的10倍左右，比例为1: 10。味道会更好。