一岁宝宝调理肠胃吃什么好？

一岁宝宝脾胃虚弱。首先要注意饮食规律，少量多餐，以清淡易消化为主。平时要多吃鸡内金、山药、山楂等食物，也可以通过食疗来调节，比如喝山药粥、小米粥、五花肉等。还要查血常规和微量元素，看有没有微量元素。如果缺乏微量元素，可能会导致口腔味蕾发育不完善，引起食欲不振、消化不良等症状。多喝水，多吃蔬菜，顺时针按摩腹部。

脾胃虚弱的宝宝一定要补充营养，多吃富含维生素的食物。治疗1岁婴儿脾胃虚弱的食谱有:

1、麦冬、沙参、麦冬(各10g，扁豆15g，粳米50g。将沙参、麦冬加水煮沸20分钟取汁，用此汁与粳米、扁豆煮粥。此方适用于脾胃虚弱，手脚发热，大便干燥的小儿。)

2、蜂蜜山药片(做法:取新鲜山药洗净，放入水中煮约10分钟，然后捞起去皮切块，蒸约30分钟，放凉，拌以济安堂黄荆子蜂蜜食用。山药是补中之药，有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人进补前食用。蜂蜜营养丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，含量达70%。此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A等。蜂蜜具有强身健体、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能的作用，长期服用可延年益寿。现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等有疗效。因此，秋冬季节经常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的危害，起到润肺养肺的作用。)