炖梨止咳的做法

雪梨有一定的止咳作用。如果你知道如何搭配朋友，你也可以发挥更好的作用。与雪梨等食材一起炖，其止咳化痰效果更佳，如蜂蜜蒸梨、雪梨炖贝母、雪梨炖冰糖等。这些食疗方法也很简单，容易操作。

1，雪梨止咳化痰偏方有蜂蜜蒸梨。

首先将梨去核，填入蜂蜜，加热蒸熟；连续几天每天早晚吃1药丸。梨本身具有清热、止咳、化痰的功效，但由于它是凉性水果，对初感冒引起的咳嗽没有疗效，甚至可能加重咳嗽情况；但是，我们可以通过炖煮的方法改变梨的性质，使其成为止咳药方。

2、雪梨止咳化痰偏方有雪梨炖冰糖

65438+雪梨0 ~ 2个，冰糖30 ~ 60g。将雪梨去皮去核，放入装有冰糖的瓷杯中，放入水中炖至冰糖融化。梨喝果汁，饭后吃。梨润肺、清热、生津止渴。与冰糖合用，增强润肺止咳功效。一岁以上的宝宝可以服用。冬天，感冒咳嗽的人很多。中医认为，除了区分咳嗽是寒热之外，还有一个经典的食疗偏方“川贝冰糖炖梨”，其中梨必须煮熟才能治疗咳嗽。因为梨是凉性水果，一定要炖煮降低凉性，才能作为止咳食品。

3、雪梨止咳化痰偏方有雪梨炖贝母

将梨洗净，削去梨盖，挖出内芯，倒入川贝母粉4g(或川贝母5片)，盖上梨盖，隔水蒸熟，喝汁吃梨，每天一个梨。取雪梨2个，洗净去皮，切成薄片，加少许冰糖，水煎服，每日两次，十天为一疗程。此方可用于治疗百日咳和肺热咳嗽。国外也有研究指出，喝蜂蜜止咳效果比感冒药好，但只适用于干咳无痰。对于感冒的痰咳，最好不要碰甜的。

吃梨对健康有什么影响？

1，梨皮含有大量的膳食纤维和微量元素。

梨皮含有大量的膳食纤维，大家日常食用可以促进肠道蠕动，从而减少便秘。而且梨皮中还含有大量的微量元素，经常食用对身体补充营养，达到体内营养均衡摄入有显著作用。梨皮是止泻的，所以日常生活中如果拉肚子，吃梨皮可以帮你解决这个问题。

2.梨肉可以养肝解酒。

梨肉是许多人喜欢吃的一种食物。它不仅甜，而且富含水分。能有效去心火，养肝。值得一提的是，对于喝醉的人来说，酒后吃一点梨可以有效地帮助你保持身体健康，还可以起到解酒的作用。给自己一个梨，可以防止有毒物质在体内堆积，并通过尿液有效排出体外。