求几个菜谱。

糖醋炒肉丝

练习1

材料:瘦猪肉200克,水发木耳25克,水发厚朴片25克。

调料:泡椒40g,酱油10g,糖和蒜末,葱花和料酒15g,醋8g,精盐3g,味精1g,淀粉50g,油125g,清汤50g。

练习:

1.将猪肉切成约7厘米长、0.5厘米厚的丝。将辛夷切片、黑木耳切片,与肉丝一起放入碗中,加入精盐、湿淀粉拌匀。

2.将糖、醋、酱油、葱花、湿淀粉、高汤放入碗中,调成酱。

3.炒锅烧热,放入猪油至六成热,放入肉丝翻炒,放入姜、蒜、剁碎的红辣椒翻炒至香,再放入厚朴片、木耳翻炒几下,再将酱汁煮熟翻几下。

小贴士:

肉丝一定要切均匀。酸辣要适中,突出香味。

练习2:

◆食谱配料:猪腿250克,嫩竹笋100克,鸡蛋1个,糖15克,醋15克,原油200克,香油10克,味精2.5克,酱油10克。

◆生产流程:

1.将猪腿切成6厘米长,每条宽0.2厘米的丝,用酒和盐混合均匀,加入碎鸡蛋和生粉上浆。另外,白糖、酱油、醋、味精、水粉混合在一个小碗里备用。

2.锅六成热时,放入油,然后倒入肉丝翻炒。如果锅坏了,就倒进漏勺里,把油沥干。锅底留残油,下葱花、姜末、豆瓣酱炒出香味,放入笋丝,同时在锅中炒肉丝,然后将一小碗调料倒入锅中,快速翻炒几下,加入味精,勾上稀酱,撒上胡椒粉,将香油倒入锅中。

练习3:

◆食谱食材:猪肉350g。水发兰片100克,水发木耳25克,泡椒15克。盐3g,姜5g,蒜10g,葱10g,植物油50g,酱油10g,醋5g,糖15g,味精1g,豆粉25g。

◆制作过程:猪肉切成约7厘米、0.3厘米厚的丝,拌入盐和水豆粉。将兰花切片、黑木耳洗净,切丝,用红辣椒浸泡后切碎;姜蒜切细,葱切成花。用酱油。醋、糖、味精、豆粉、鲜汤、盐调成汁。将炒锅放在大火上,用油加热(约180℃),放入肉丝,炒香,然后放入。将木耳、西兰花丝、葱花翻炒,煮好酱汁,快速翻锅即可食用。

实践4:

◆食谱配料:瘦猪肉200g、四川泡椒20g(豆瓣酱、花椒酱均可)、白糖20g、15g醋、15g酱油、1.5g精盐(分两次使用)、1g味精、65438+料酒。

◆生产流程:

1.把肉切成3厘米长的细丝,用少许盐和淀粉糊好。黄瓜切丝,洋葱、姜和大蒜切碎。将汁液与糖、醋、酱油、料酒、盐、味精、水淀粉混合备用。

2.烧热锅,锅里放油,锅里放肉丝煸炒,锅里放泡椒(剁碎)、姜、蒜煸炒,出香味后放入黄瓜、碎木,略炒,煮出恰到好处的汁液和葱花,炒匀。

实践5:

材料:

瘦肉250g、木耳70g、胡萝卜半根、泡椒粉30g、葱2根、姜5片1、淀粉适量调料:食用油、酱油、高汤、香醋、盐、糖、鸡精。

练习:

1,瘦肉洗净,切成粗丝,放入碗中,加盐和水淀粉拌匀;

2、葱、姜、蒜洗净切丝备用。

3、木耳和胡萝卜切丝备用。

4.将白糖、酱油、香醋、盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水和淀粉混合成鱼味汁。

5.锅里放油,烧至五成热油时倒入肉丝。翻炒后加入泡椒粉。炒至极好时,倒入木耳、胡萝卜丝、鱼露翻炒几下。

小贴士:

1.糖、醋、盐的比例要合适。如果不喜欢甜食,可以不放糖;

2.超市里有各种鱼香肉丝的调料,可以买来用,但是好像调料有点咸,要注意!

3.可以放一些胡萝卜丝,但是最好先炒到八成熟,炒肉的时候一起放。

这道菜的特点:

四川成都名菜。以上等猪肉为主,配以香菇、木耳,用四川特有的鱼香调料烹制而成。这道菜色泽深红,咸、甜、酸、辣,鱼香浓郁,味道独特。深受食客好评,在全国享有盛誉。

营养成分:

胆固醇:470毫克碳水化合物:15克蛋白质:62克脂肪:152克热量:1828千卡。

练习6:

生猪肉350克、水发蓝片100克、水发木耳25克、泡椒15克、盐3克、姜5克、蒜10克、葱10克、植物油50克、酱油10克、醋5克、醋5克。

◆制作过程中,将猪肉切成约7厘米长、0.3厘米粗的细丝。加入盐和水豆粉拌匀。将兰花切片、黑木耳洗净,切丝,用红辣椒浸泡后切碎;姜蒜切细,葱切成花。用酱油。醋、糖、味精、豆粉、鲜汤、盐调成汁。将炒锅放在大火上,用油加热(约180℃),放入肉丝,炒香,然后放入。将木耳、西兰花丝、葱花翻炒,煮好酱汁,快速翻锅即可食用。

◆特征色红,肉嫩,咸、甜、酸、辣。生姜,大蒜和洋葱是突出的。

练习7:

材料:瘦肉丝、木耳、生菜(也叫青笋)、番茄。

辅料:泡蒜、泡姜、葱、剁椒、淀粉。

调料:盐、糖、酱油、香油、鸡精、番茄酱。

练习:

1.先做木耳,泡木耳,切丝。生菜洗净切丝,然后放在盘子里。(注意我的方法是失败的,木耳和生菜要分开。)

2.新鲜瘦肉切丝,拌入盐、香油、鸡精、淀粉,用姜丝、葱丝浸泡,腌制一刻钟。将西红柿切成块,将大蒜浸泡后切碎,放在盘子里备用。

3.准备适当的剁椒和番茄酱,番茄酱多一点。在这里,番茄酱完全可以代替醋的酸味。

4.先给肉丝上油。油加热后快速翻炒,待肉熟嫩时即可盛出待用。

5.锅里重新放油,烧热,放入蒜末,翻炒几下,再放入剁椒酱和番茄酱,炒至熟。

6.先放笋丝,再放木耳丝(现在你知道为什么菜刚刚失败了吧...)

7.笋丝炒软后,加入一汤匙糖,再加入适量酱油、盐和鸡精,然后是西红柿丁。因为番茄很多,酸度足够,所以不需要用醋。最后倒入炒好的肉丝,翻炒均匀即可。

8.出锅前可以勾一些蛤蜊(如果觉得汁够浓可以不要),然后放在盘子里成品就出来了。

黄瓜炒鸡蛋的做法

配料:一根黄瓜、两个鸡蛋、小葱、油、盐、糖、鸡精。

练习:

1,黄瓜切片(你喜欢这样切),鸡蛋散在碗里(可以加点水,一点点哦,可以让鸡蛋更嫩,或者加点料酒;加入少许盐),将小葱切成葱花,备用。

2、上锅点火,可以把锅稍微加热然后加油,油不要太多,用于煎鸡蛋。等油六七成热的时候,把鸡蛋倒进去,然后用锅铲砸碎,不然会变成很大的块,然后先把炒鸡蛋拿出来,而且要快,不要把鸡蛋炒的太老。

3、再加一点油,放黄瓜,然后加一勺盐,翻炒几下,把黄瓜炒软,加入鸡蛋,炒匀,加入少许鸡精。

4.关火。撒上葱花就可以做菜了!