枇杷果实的好处

你知道枇杷的好处吗？在我们的生活中，水果是我们都非常喜欢吃的一种。水果不仅好吃，还能给我带来各种好处，尤其是枇杷果。你知道枇杷的好处吗？那我接下来告诉你。

枇杷果实的益处1枇杷果实是一种肉鲜味甜的高营养水果。主要产于我国长江以南大部分地区。这种水果在不丹味道诱人，保健效果极佳。能滋阴润燥，还能化痰止咳。当它大量上市时，人们会把它做成干果保存起来。必要时可取出泡水或煮粥食用。但是，人们对枇杷果脯的功效和作用并不完全了解，不知道它有什么好处。今天，我就给大家介绍一下这些知识。

枇杷干的功效与作用

1，预防流感

枇杷干果含有丰富的维生素C和一些酚类化合物，具有一定的药用价值，能增强人体的抗炎、抗病毒能力。可以防止流感病毒对人体细胞的伤害。在软感高发的季节，人们可以通过将枇杷干果泡水来预防流感。

2、和胃止呕

枇杷干果性寒，味微苦。能降气降逆止呕。当人们出现脾胃不和、胃热、恶心呕吐等不良症状时，可以用它烧开水喝。能快速缓解人体不适，缓解脾胃不和，改善胃肠消化功能，对维护人体消化系统健康有非常积极的作用。

3.促进乳汁分泌

枇杷果干对人体内分泌有一定的调节作用，可以预防各种分泌紊乱。而且生过孩子的女性，如果出现产后奶水不足或者没有产后奶水等不良症状，也可以用干皮果仁和猪蹄一起煲汤。服用后可明显增加乳汁分泌量，提高乳汁质量，促进婴儿健康发育。

4、润肺止咳

润肺止咳是枇杷果干最重要的。当人们需要时，可以将枇杷果干和枇杷叶干混合在一起，加水煎煮后服用。能消除肺部炎症，缓解肺热肺燥，迅速缓解咳嗽、气喘、痰多的症状。枇杷果干还能清热解毒，消炎杀菌，经常泡水喝可以预防声音嘶哑，喉咙痛等不适症状。

枇杷果实的好处2枇杷怎么炖？炖枇杷果实有什么好处？很多水果可以炖，然后做成水果酱。但对于枇杷这种具有药性的水果来说，制成的枇杷膏具有很好的入肺止咳功效，而且由于是天然食品，对身体基本无害。那么，枇杷怎么炖才能做出枇杷膏呢？枇杷去皮去核后，放入锅中小火慢炖。

枇杷柔软多汁，味甜，肉质细腻。每年3、4月份是盛产季节。枇杷富含人体所需的多种营养元素，是一种营养健康的水果。

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、c，富含维生素B和胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康湿润、促进儿童体格发育的作用。其中维生素B17也是抗癌营养素，所以枇杷又被称为“水果之冠”。可以促进食欲，帮助消化；还能防癌防衰老。

枇杷是一年中最早成熟的水果品种。优质枇杷果实大，果核少，果皮橙黄色，果肉柔软多汁，酸甜适中，风味独特，营养丰富，具有清热润肺、止咳健胃的功效。优质枇杷已悄然进入高档水果市场，不仅卖得高，而且卖得好。种植枇杷具有广阔的市场前景。

水果:酸甜，性平；核:味苦，性平，入肺、胃经；

水果:清肺、生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；

主要用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴、胃气不足。

用于咳嗽:枇杷核9 ~ 15g，捣碎，生姜3片，水煎去渣，早晚1次。

性质:味甘，微酸，性凉。能润肺止咳，生津止渴，和胃降逆。

参考:果肉含有糖、蛋白质、脂肪、果胶、胡萝卜素、维生素B1、C、酒石酸、苹果酸、柠檬酸。

用法:用于阴虚肺燥，咳嗽或咯血；胃阴不足，咽干口渴，或失气坠下，干呕恶食。