一岁的宝宝可以吃芝麻酱吗？

宝宝6个月后可以吃芝麻酱了。这是因为芝麻酱含有极其丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，这些都是宝宝身体成长所必需的。所以吃芝麻酱对宝宝是有好处的，而且芝麻酱又香又嫩，非常适合宝宝吃。

芝麻酱中的蛋白质含量高于瘦猪肉中的蛋白质含量，可以增强宝宝体质，提高机体免疫力。其次，芝麻酱的钙含量仅次于虾皮，宝宝生长期对钙的需求量很大。因此，吃芝麻酱可以增加钙的吸收，对促进骨骼和牙齿的生长发育，预防佝偻病大有裨益。

芝麻酱不仅钙含量高，铁含量也高。婴儿6个月后容易出现贫血症状。及时补铁可以提高机体的造血功能，有效预防缺铁性贫血的发生。此外，芝麻酱还含有钾、镁、锌等矿物质，以及维生素(B1，E)和卵磷脂，可以帮助宝宝强身健体。