佛手有什么功效和作用？

佛手脆嫩多汁，味道鲜美，营养价值很高。可以用来做菜，生吃水果。此外，瓜的形状像手掌合在一起，有佛教祝福的意思，深受人们的喜爱。那么，佛手有哪些功效和作用，你知道吗？

佛手的功效与作用

1，增强抵抗力

木瓜在瓜菜中营养丰富，经常食用有利于增强人体抗病能力。

2、降低血压

常吃木瓜能利尿排钠，有扩张血管、降低血压的作用。是心脏病、高血压患者的保健蔬菜，心血管疾病患者和儿童可经常食用。

3.提高智力

医学研究报告显示，锌对儿童的智力发育影响很大。缺锌的孩子智力低下，多吃含锌多的佛多瓜可以提高智力。

4.缓解不孕不育

佛手瓜有益于营养原因引起的男女不育，特别是对男性性功能障碍。

佛手的营养价值

1.利尿剂和抗高血压药

佛手瓜是一种低钠食物，蛋白质和钙含量高，能扩张血管，降低血压。

2.健脑益智

多吃含锌多的佛手，可以提高儿童智力，防止老年人记忆力退化。

佛手柑的副作用

佛手和山楂一起吃容易破坏维生素c。

佛手怎么吃？

1.木瓜又甜又嫩，非常适合炎热的夏天食用。

2.佛手的烹饪方法很多，也可以做成罐头和腌制品，可以保存更久。

3.除了果实，佛手的嫩叶可以当蔬菜吃。