豆腐炒的时候怎么做才好吃？

炸豆腐的做法很简单。我喜欢把它当配菜，更有营养。在这里，娟子介绍一种营养丰富的菜籽豆腐，味道很好，看起来也很漂亮。这是过年过节送给朋友的特色面条。喜欢的朋友可以试试；

大家好。今天给大家介绍一款营养健康美味的菜籽豆腐，也是我非常喜欢的一道菜。现在和大家分享一下。我希望你喜欢它。下面我们来了解一下具体的制作方法。

菜籽、豆腐、青椒、葱、姜、蒜、蚝油、鸡精、盐、淀粉、花椒粉。

1;油菜先洗干净后洗净，控水晾干备用。

2;将豆腐切成小块

3;洋葱切丝，姜切丝，大蒜切片，其余切碎，青椒切丁。

4;锅内热些油，放入豆腐，将豆腐煎至金黄色取出。

5;在另一个锅里加热油。锅中加入葱花、姜丝、蒜片和适量花椒粉，翻炒出香味。

6;倒入油菜，加点盐和鸡精，大火翻炒入味。

7;先将炒好的油菜放入盘中，保留炒好的蔬菜汁。

8;把强奸团伙放到盘子里。

9;锅内放适量油加热，放入蒜末，翻炒出蒜味。

10;将炒好的豆腐和青椒丁放入锅中，加入适量蚝油翻炒几下。

11;然后把炒油菜的汁液倒入锅中，加入少许水淀粉勾芡，关火。

12;放入一套油菜盘中，一份又美又好吃的油菜豆腐就做好了。

豆腐在没有蛋氨酸的情况下单独吃几乎营养不良，但是和油菜一起吃可以弥补这个缺陷，简直是绝配。

今天的分享到此结束。你觉得这道菜怎么样？这样做对吗？如果你有任何意见，请留言。如果你对娟子媒体感兴趣，你可以点击关注，我们将每天更新不同的文章和视频。