海带炖羊肉可以吃吗？

海带焖羊肉可以食用。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，海带含有丰富的碘、钙、磷、铁等营养物质。一起吃可以为人体补充更多的营养。两者都是寒凉食物，不宜过量食用，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等肠胃不适。