经期可以吃骨头玉米胡萝卜马蹄爽汤吗？

即中医所说的生冷食物如梨、香蕉、马蹄(马蹄)、银耳、石花、银耳等。这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效。平时食用对人体有益，但经期应避免或少吃，否则容易引起痛经和月经不调。所以不建议经期吃马蹄铁等生冷食物。