红烧羊肉和萝卜能消耗油吗?

一般不一定要放蚝油和红烧羊肉萝卜。

材料

羊肉500G,白萝卜一个,葱半根,姜3-4片,蒜3-4片,香叶,八角两个,花椒,孜然,生抽,老抽,香菜两个,料酒。

工作方法

1.把羊肉切好,洗干净。

将白萝卜切成块

3.锅中放水,加入少许花椒、姜片、料酒。

4.将羊肉焯一下以备后用

5.炒锅烧热,放油,放入葱、姜、蒜,小火翻炒。

6.倒入羊肉翻炒1分钟。

7.加入料酒翻炒,加入生抽和老抽,翻炒均匀。

8.冲进没有羊肉的热水里。大火煮沸后,转小火炖。

9.盖上锅盖炖1小时。期间多翻几次,防止锅底被烧掉。加入萝卜块,继续炖半小时。如果还有很多汤,可以开大火,这样汤干的更快。

10.最后撒点香菜,出锅即可。