体质弱的人可以吃灵芝吗？

没错，古书上说灵芝可以强身健体，延年益寿，乌发增智！这是好久了！现代医学发现，灵芝可以提高抵抗力，改善睡眠，预防老年人的多种慢性疾病。建议中老年人服用！现在市场上有灵芝产品和孢子粉产品。孢子粉更贵，效果更好！建议服用孢子粉进行保健。一种是复发制剂，但是加了葡萄籽，VC，人参的孢子粉好！