荔枝是热性水果还是凉性水果？

荔枝味甘、酸、温，入心、脾、肝经；该果肉具有健脾益肝、调理气血、温中止痛、养心安神的功效。细胞核具有理气、散结、止痛的功效；可以止呃逆、止泻，同时具有健脑强身、开胃健脾、促进食欲的功效。荔枝对脑组织有滋补作用，对失眠、健忘、精神疲劳有明显改善作用。能增强免疫功能，荔枝肉丰富。

扩展数据:

荔枝主要分布在我国的西南、华南和东南地区，广东和闽南地区栽培最多。东南亚也有栽培，非洲、美洲、大洋洲均有引种记录。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一起被称为“华南四大水果”。

如何挑选荔枝:

(1)概述:从外观上看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。颜色极其鲜艳，没有杂色的荔枝，很可能是不法商贩人为加工的。

(2)扔石头问路:选择时可以先在手中轻轻捏一下。好的荔枝应该摸起来紧实有弹性。如果感觉软软的或者荔枝皮下面有个洞，也要考虑健康，不考虑钱包。最好不要冒险。

(3)以貌取人:不要选择那些尖尖的荔枝，那些圆尖的荔枝一般核比较大。而且表皮的“指甲”密度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之亦然。如果荔枝壳裂开的那块是平的，缝合线明显，味道会很甜。

百度百科-荔枝

人民网-如何吃荔枝不上火？只需要三种技能