西瓜的功能和功效

西瓜中含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收，对保湿、防晒、美白面部皮肤有很好的效果。西瓜含有丰富的钾元素，可以快速补充夏天容易随汗液流失的钾元素，避免由此引起的肌肉无力和疲劳，赶走倦怠。

1、西瓜含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，如瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等。，容易被皮肤吸收，对面部皮肤有很好的保湿、防晒、美白效果。

2.西瓜含有丰富的钾元素，可以快速补充夏天容易随汗液流失的钾元素，避免由此引起的肌肉无力和疲劳，赶走倦怠。

3.西瓜香甜多汁，口感酥脆。可以生吃，也可以榨汁饮用。是一种优良的天然饮品，其丰富的营养成分对人体大有裨益。