如何辨别油温

无论是酒店厨师还是家庭厨房管理员,掌握好油温是做好每一道菜的前提。油温过高,菜容易烧焦粘锅;油温过低,菜品的营养价值和口感都会大打折扣。

因此,判断油温非常重要。可能很多烹饪爱好者会看美食直播,但大部分UP车主对油温含糊其辞。今天,就让边肖给大家介绍一下油温的小秘密吧!精通可以提高厨艺!

一两成热适合炒酱。

油温在0℃到30℃之间,属于冷油温。

判断方法:因为油温低,把筷子放在油里不会有什么反应。

适用于:适合油炸坚果,如油炸花生和酥脆腰果,也适合油炸酱料。

30%到40%的热度适合干炸和软炸。

油温85℃ ~ 120℃,属于低温油。

判断方法:油面出现白色气泡,无声音,不冒烟。当你把手放在油锅表面时,你可以感觉到热量。筷子放入油中,周围会出现微小的气泡。

适用于:此油温一般用于干煎、软煎等。,具有保鲜、鲜嫩、去湿等功能,如软炸虾、炸香椿、干炸带鱼等。

50%至60%的热量适合炒锅和快速油炸。

油温约为120°C ~ 180°C,也称中油温。

判断方法:此时油位波动,掉头,微微冒蓝烟。仔细看,油面会有波纹,筷子周围的气泡会变密,但不会有噪音。原料上油后,周围会有很多气泡,并伴有哗啦声。

适合:煎、炸等烹饪方式均适用。油温五六成热时,将葱、姜、蒜等辅料倒入炒锅,再放入肉、菜,水分会明显蒸发,蛋白质凝固更快,原料也不易碎。

七八成热适合煎、炒肉。

温度约为180°C ~ 240°C,属于高油温。

判断方法:油面转平静,有烟雾,用勺子搅拌有响声。如果把筷子放进去,周围会有很多气泡,会有噼里啪啦的响声。原料入锅后,周围出现大量气泡,并伴有轻微的油爆声。

适合:煎、炸、爆都适合70%到80%的油温。葱爆肉可以快速加热主料,使纤维急剧收缩,使肉中的水分难以浸出,吃起来口感嫩滑。

九成热适合上油。

油温在240°C ~ 300°C左右,属于旺热油。

判断方法:油烟浓重,有灼热的热风,烟无处不在且往上冲,即将到达燃点。原料入锅后有大气泡翻滚并伴有爆破声。

适用:仅适用于蒸菜和水煮菜,如水煮肉片、葱鱼、清蒸鱼等。

做法是:将热油倒在葱丝、蒜末、胡椒粉、花椒上。这时候有哗哗的声音,热油容易飞溅。小心点。