雪梨百合莲子汤介绍

雪梨百合莲子汤是一种中国药膳。如果天气干燥，皮肤紧张，最好多喝汤作为补充。雪梨有缓解干燥的作用，百合有润肺降温的作用。雪梨去皮，洗净，切成小方块。百合、莲子、蜜枣洗净。瘦肉洗净，切成肉丁。烧开适量的水，加入雪梨、百合、莲子、蜜枣、瘦肉，然后小火炖两个小时左右，加盐调味。