健康炸美食

酥皮鸡腿:

鸡腿划两刀，加入葱姜、酱油和蝇油，抓匀腌制1小时烤箱空气炸模式180度烤15分钟，翻面再烤5分钟手抓饼软化，放上鸡腿包起来表面刷上蛋黄液，撒上芝麻烤箱炸模式180度烤分钟翻面再烤5分钟

苹果甜甜圈:

苹果去皮切厚片，用瓶盖去芯，手抓饼软化切条用手抓饼条缠绕苹果圈

表面刷蛋黄液

撒上黑芝麻

考箱空气炸模式180度烤15分钟

蒜香烤南瓜:

贝贝南瓜；南瓜去~切块:加慈末、黑胡椒、盐和玉米油，抓拌均匀再加入一勺面粉，抓拌均匀:烤箱空气炸模式200度烤15分钟，翻面再烤5分钟

芝士烤牛奶:

牛奶250ml 玉米淀粉25g蛋黄1个、芝士一片牛奶+淀粉+蛋黄倒入锅中，不开火搅拌均匀开小火加热，加入芝士片不停搅拌至浓稠，倒入模具中，放入冰箱冷藏3小时以上取出切块，刷一层蛋液，烤箱空气炸模式180度烤12分钟

红薯饼:

红薯、鸡蛋、面粉鸡蛋加面粉: 搅拌均匀红薯切丁，倒入鸡蛋面糊，搅拌均匀整理成小饼，撒上黑芝麻烤箱空气炸模式180度烤15分钟

苹果派:

锅中放入黄油加热融化放入苹果丁炒至变软

加入水淀粉收汁

适量苹果酱放入蛋挞皮中，对折捏紧

表面刷上蛋黄液，撒上芝麻烤箱空气炸模式180度烤10分钟，翻面再烤5分钟