孕妇不能吃生蔬菜吗？

生菜，孕妇选择吃的时候是有讲究的，所以答案并不确定，因为吃生菜的方式不同会导致不同的结果。

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当孕妇选择吃莴苣时，记住千万不要生吃。即使用热水吃也比生吃好，因为生吃会有很多细菌。

三

夏天不建议孕妇生吃生菜，也不能蘸酱吃。在最好的情况下，它是煮的或炸的。

四

怀孕后，如果体重增加的还算快的话，可以建议吃生菜，当然是熟生菜，这样可以达到减肥的目的，生产时也不会出什么大事。

五

如果孕妇有轻度失眠，也可以选择吃一些生菜来补充睡眠，达到有效睡眠。效果非常明显。