营养快线喝酒后长胖了吗？

喝营养快线容易胖。营养快线其实就是饮料。和其他大多数饮料一样，含糖量高，不利于减肥。建议不要喝。

减肥是一个长期复杂的过程，受多种因素影响，单靠某种食物或运动是达不到减肥效果的。一定要综合考虑三个因素，制定合理的减肥计划。

“营养快车”凝胶的检测数据显示，其成分均为人体所需的营养物质，有益于人体的生理机能，消费者不必担心。

营养快线只是一种饮料。虽然里面的营养成分很有营养，但是营养成分的种类肯定不全，含量也不够，满足不了人体的需求。实在吃不下的时候，偶尔喝一瓶营养快线也可以，但不能天天当早餐吃。广告中宣称含有15种营养成分，包括我们身体需要的20多种氨基酸，还有饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸。它可能没有各种维生素和微量元素，也不含膳食纤维。

营养快车、酸奶等含乳饮料虽然美味，但其实际营养价值远低于牛奶。乳饮料的蛋白质含量在0.8左右。相比之下，牛奶的国家标准是蛋白质含量在2.4以上，蛋白质含量只有普通牛奶的三分之一，但很多消费者并不了解这一点。含乳饮料本身最大的作用应该是更好的口感和水分供应。营养快线吃起来酸酸甜甜的，说明里面有很多糖的成分。很多消费者在看营养食品的时候，缺乏吃了不好是因为食品中有添加剂的概念，但其实糖也是不容忽视的。含糖饮料对健康不利，会增加肥胖和糖尿病的风险，这是国际常识。特别是处于生长发育阶段的孩子，不能喝太多营养快线，因为它的含乳量低，含糖量高。多糖会软化孩子的牙齿，导致牙齿酸化，也会导致视力下降。