炖牛肉三遍两遍。 以下是一些关于炖牛肉该放什么不该放什么的建议:三个版本:放姜:姜可以去除牛肉的腥味。料酒:料酒可以软化牛肉的纤维。盐:盐可以改善味道。两个不松口:不要放大食材:大料会破坏炖牛肉的原味。不放辣椒:辣椒也会破坏炖牛肉的味道。