谷雨吃什么食物？谷雨吃什么传统食物？

吃黑米是谷雨的传统习俗，甚至在肇兴侗寨也有吃黑米、抓脸、播稻种的习俗。在谷雨的这一天，年轻男女充分表达他们的爱。男青年会去姑娘家扔竹篮，讨黑米。去的人越多，女孩家越觉得没面子。是当地农耕文化和婚俗的双重道德表达。

3、三色米饭

谷雨中，苗族将迎来传统节日三月三，苗家将吃三色饭，这是海南西北部山区苗族的传统小吃。它是喜庆的，通常在三月三(黎族和苗族的传统节日)制作和食用。

4.喝五谷雨茶。