初中生可以喝咖啡吗？

首先，喝咖啡会影响睡眠质量。咖啡含有相当高的咖啡因，可达0.4g-1g/100g。咖啡因的作用现在已经很明确了，可以兴奋神经。

这是因为咖啡因的化学结构与人脑中一种引起大脑兴奋的化学物质非常相似，可以使大脑处于兴奋状态，导致失眠。往往这样会影响孩子的生长发育。

长期喝咖啡还会引发心血管疾病。如:心跳加速、高血压等。如果青少年患有胃肠疾病，喝咖啡会加重病情，因为喝咖啡后胃酸增多，会刺激胃黏膜和溃疡面。

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喝咖啡的禁忌:

记住咖啡不能和茶同时喝。茶和咖啡中的单宁酸能减少75%的铁吸收；

茶和咖啡中的鞣酸会减少钙的吸收。所以喝茶喝咖啡的时间最好选在两餐之间；

含咖啡因的饮料和食物被孕妇大量饮用后会引起恶心、呕吐、头痛和心跳加快。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；

许多医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)的咖啡、茶或碳酸饮料不会对胎儿产生影响。但为了谨慎起见，孕妇最好禁用。咖啡因会导致流产率上升，所以要喝不含咖啡因的饮料；

儿童不应该喝咖啡。咖啡因会兴奋儿童的中枢神经系统，干扰儿童的记忆力，引起多动症。

浓茶、咖啡、碳酸饮料也是消化道溃疡形成的危险因素；因此，胃病患者不宜多喝咖啡；

咖啡饮料中含有咖啡因，容易引起耳鸣；

咖啡不宜与布洛芬同吃。布洛芬是常用的解热镇痛消炎药，对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中的一些咖啡因也能刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即饮用咖啡和可乐，会加重对胃黏膜的刺激。

喝完咖啡后不宜立即吸烟。咖啡中的一些成分与香烟结合产生致癌物质。

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