茉莉花茶和山楂可以一起泡吗？茉莉花山楂茶的功效

山楂味酸，含有维生素、糖类、有机酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，营养价值很高。可生吃或制成果脯，晒干后也可入药。中医认为，山楂性温，味酸、甘，有消食健胃、行气化瘀的功效，而茉莉入药，性温，味辛、甘，能理气解郁、和胃。

2茉莉山楂茶开胃消食的功效山楂中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等物质，能增加胃酸的分泌，有开胃消食的作用。经常喝山楂茉莉花茶可以增进食欲，促进消化。此外，山楂还擅长消食化滞。当你吃了太多脂肪食物，感到恶心油腻时，你也可以喝山楂茉莉花茶。

美容瘦身山楂含有大量的维生素C和黄酮类物质，具有抗氧化作用，可以减少自由基的产生。此外，山楂能促进食物消化，减少脂肪的吸收。所以经常喝茉莉山楂茶，可以美容瘦身，抗衰老。

消除疲劳茉莉有提神的作用，而山楂含有多种维生素和微量元素。一起泡水喝，可以促进新陈代谢，缓解疲劳，调节紧张。

3茉莉、山楂如何泡水喝茉莉山楂茶？

原料

茉莉，山楂，枸杞。

工作方法

1，将山楂、茉莉放入茶杯中；

2、冲入开水，然后加入枸杞；

3.稍微搅拌一下，盖上盖子炖几分钟，就可以上桌了。

4哪些人不宜喝茉莉山楂茶1？孕妇茉莉山楂茶香味宜人，富含维生素C，但孕妇不宜饮用，因为山楂有活血的作用，能刺激子宫收缩。如果孕妇吃了，可能会导致流产。

2.脾胃虚弱的山楂含有丰富的果酸，味酸，能刺激胃酸分泌，对胃黏膜有一定的刺激作用。因此，脾胃虚弱的人不宜饮用茉莉山楂茶，以免加重病情。

3、便秘患者茉莉山楂茶含有大量的鞣酸，鞣酸对胃黏膜有收敛作用，因此，便秘患者不宜食用，以免加重身体不适。