牛蒡和山药功效的差异——牛蒡和山药功效差异介绍

(1)牛蒡具有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便、抑制癌细胞繁殖、扩散和清除水中重金属的作用，是一种理想的天然保健食品。

(2)牛蒡具有疏风散热、解毒消肿的功效，可用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、因风火扰乱所致的便秘、头晕、耳鸣、耳聋、视物模糊，外用治疗风热毒头面部肿、热毒牙痛、牙龈肿痛、痈黄、丹毒。

2、山药的功效:

(1)山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能健脾养胃、促进消化，能改善脾胃虚弱、乏力、腹泻等症；

(2)山药营养丰富，能提供人体所需营养，强身健体，滋养肾经。经常食用山药，可以改善肾虚引起的腰膝酸软的症状；

(3)山药还有益肺止咳、降血脂的作用，是咳嗽、糖尿病患者的好食物。