巴沙鱼怎么做才好吃?
1块巴沙鱼片;西红柿2个;番茄酱1勺;料酒2汤匙;几片生姜;淀粉1勺;味精适量;盐适量;糖适量;油的正确使用
超市买的冷冻去皮鱼片要洗净切片或切块,稍大一点的,切片不能太薄。如果太小煮了,加姜片、1茶匙油、2茶匙淀粉、2茶匙料酒和少许盐就好办了。把咸鱼抓匀15分钟,放锅里再焯一分钟,主要是为了方便。准备两个西红柿并交叉,用沸水焯一下,去皮,用油切成丁,加热。炒西红柿丁。汁出来后,放入鱼,轻轻翻炒。加入一大碗水,适量的盐和鸡精,一勺糖,最后一勺番茄酱,会让汤底更丰富。大火煮3分钟,即可食用。撒上一些葱花和一点白芝麻。适合孩子的糖醋汤番茄鱼。
(芭莎鱼片)
巴沙鱼片一块280 g左右;西红柿3个;杏鲍菇100g;金针菇一把;生姜6片;半个大蒜;一把葱;半个蛋清;玉米淀粉1勺;植物油;盐;糖;白胡椒粉少许;盐和胡椒粉少许;孜然的一点做法
从尾部用斜刀切鱼片,加入半个蛋清、玉米淀粉、少许盐和白胡椒粉,用手抓匀。将西红柿去皮,切碎。分别留下几根葱和两瓣蒜,切碎备用。烧热锅放油,放入姜蒜爆香,放入切碎的西红柿加盐炒香,根据西红柿的酸度加适量糖,放入平菇炒香,放入葱,加水烧开,尝咸,放入金针菇炒熟,用大漏勺将香菇出锅。保持锅内汤汁沸腾,将鱼片用手摊开煮熟(变色后焯水十几二十秒),和香菇一起倒入大碗中。在鱼片上撒一点白胡椒粉、椒盐、孜然,然后加入步骤1的葱蒜末,放入小锅加热,加入植物油(太多不健康,煮这么多就够了),浇在葱蒜末上。
香煎巴沙鱼
材料:岜沙鱼片2片;盐适量;黑胡椒适量;很鲜的酱油1勺;老姜几片;切1根大葱;1鸡蛋;1汤匙淀粉;1勺面粉;面包屑适量;植物油适量?
工作方法
巴沙鱼鱼片洗净,控水,用厨房纸擦干表面。鱼有点大,从中间切一刀,方便后期操作。在鱼表面撒上少许盐和1汤匙极鲜酱油,用手将盐和酱油均匀地抹在表面。表面撒一些黑胡椒颗粒(或者黑胡椒粉),打一个鸡蛋。搅拌蛋液,倒入巴沙鱼。将蛋液和鱼充分混合。加入一些淀粉和面粉。将淀粉面粉与巴沙鱼混合。准备一些面包屑。将巴沙鱼柳放入面包屑中,使两面均匀沾满面包屑。巴沙鱼裹上面包屑备用。将适量的植物油倒入锅中。油温六成热时,用小火煎下巴鱼、沙鱼、里脊。慢慢煎至两面金黄。取出炸好的巴沙鱼,放在有吸油纸的盘子里。这鱼很嫩,味道很好。
清蒸巴沙鱼
用材料蒸鱼和酱油勺;姜片;洋葱;料酒?
工作方法
巴沙鱼用料酒加葱姜丝腌制20分钟,倒出腌料,蒸8分钟,倒出葱姜丝,加入新的葱姜丝,倒入蒸鱼酱油,汤上浇一勺热油。
番茄巴沙鱼
巴沙鱼2块;2西红柿和番茄酱;葱白、黑胡椒、盐、糖、姜丝;玉米淀粉适量;橄榄油适量?
工作方法
巴沙鱼解冻后用厨房纸擦干,切块,用适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。2.将西红柿去皮切成小块备用,将腌制好的鱼用开水焯一下捞出备用。3.热锅倒油,放入切好的西红柿,中火翻炒至西红柿出汁,加入两勺番茄酱继续翻炒。4.加入半碗纯净水,水烧开后。
巴沙鱼盖浇饭
大蒜2瓣;1巴沙鱼;孜然粉2勺;酱油1勺;酱油半勺;蜂蜜1勺;料酒适量;葱花的适当方法
巴沙鱼用料酒腌制10分钟,用菜刀拍蒜,炒香,放入巴沙鱼。倒入生抽、老抽、蜂蜜、孜然粉,加水。不要翻面,用勺子把汁倒在鱼上,直到鱼熟了,留一点酱,不要煮干。把鱼切成块,放在米饭上,撒上白芝麻和葱花,把剩下的酱汁浇在上面。超级好吃!