小孩营养不良吃什么

在食养家网站里有适合各种人群的食疗的方法，还有各种健康的食品的。这里我介绍两个给你吧。

一、红枣绿豆炖排骨

菜系及功效:家常菜谱 美味粥汤 私家菜 高脂血症食谱 小儿营养不良食谱

红枣绿豆炖排骨的制作材料:

主料:排骨350克,红枣50克,绿豆50克

辅料:清水1200克。

调料:盐5克,鸡精3克,糖1克,姜10克

制作:

1丶将排骨斩件氽水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净待用。

2丶洗净锅上火，放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣，大火烧开转中火煲45分钟调味即成。

二、北芪炖鲈鱼

菜系及功效:健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱

口味:原本味 工艺:隔水炖

北芪炖鲈鱼的制作材料:

主料:鲈鱼800克

辅料:黄芪50克

如何做北芪炖鲈鱼才好吃

将鲈鱼肉与北芪同放在碗内，加适量水，隔水炖熟。

小帖士-健康提示:

1. 健脾胃，生肌。

2. 适用小儿消化不良。