你一天吃几粒生枸杞？

每天吃生枸杞约10粒。经常吃枸杞可以增强免疫力，延缓衰老，抗癌。

枸杞的药用价值主要体现在辅助治疗糖尿病、脂肪肝、男性不育症、肥胖症、老年人夜间口干、慢性萎缩性胃炎等疾病。此外，枸杞可以提高皮肤吸收营养的能力，经常食用可以美白皮肤。