慢性萎缩性胃炎，吃什么食物好呢？

吴济堂：萎缩性胃炎患者的养胃小方法

目前，许多人有胃病。可以说十个九胃。特别是萎缩性胃炎在胃疾病中更为严重。因此，必须特别注意饮食，这对护理和康复具有重要意义。接下来，我们将详细研究萎缩性胃炎的滋养胃。

饮食宜质软、易消化

首先，萎缩性胃炎患者应少吃油炸食品，而应多吃些易消化的食物。油炸和油腻的食物不容易消化，增加了胃的负担。太咸，烟熏和过度辛辣的香料可能是引起胃炎的原因，偶尔吃一些蒸过的蔬菜，例如胡萝卜，胡萝卜和西兰花。

注意慢慢咀嚼，帮助消化。

其次，萎缩性胃炎患者应尽可能缓慢地咀嚼食物，以便对口腔中的食物进行“机械加工”和“化学加工”。因此，缓慢咀嚼绝对有助于消化。您应该彻底咀嚼食物，以使食物与唾液充分混合。另外，那些牙齿松动和不完全缺失的人应该及时修复，这样可以大大减轻胃的负担。

1 戒烟，饮酒

萎缩性胃炎也是禁忌，我们知道长期饮酒和吸烟会导致胃部损害。长期以来，人们都知道喝大量的酒精会伤害胃，但人们对吸烟伤胃则不以为然，殊不知烟草中有多种化学成分可毒害胃黏膜甚至引起溃疡病。

不要吃粗糙刺激性的食物。不要吃太硬，辛辣，咸，过热，过于粗糙和刺激性的食物。如油炸食品，腌制食品，胡椒粉，大蒜等。不管柑橘汁，番茄制品，咖啡，酒精和所有直接刺激食道的食物是否会引起胃酸，最好避免食用。

2 避免高脂食物

高脂食物，酒精，糖和巧克力会使括约肌松弛并引起反流，因此，如果您有胃灼热的症状，则应避免使用这些食物。

饮食有规律性

注意饮食调理和保养，规律饮食，保持规律的消化活动节奏。不要挨饿或吃早餐，尤其要避免暴饮暴食。

3 注意营养平衡

食物应以营养，易消化，柔软和柔软的食物为基础，并多吃含有植物蛋白和维生素的食物。您可以吃煮熟的小米，稀饭，山羊奶，酸奶，白奶酪，如果症状很严重，请吃些软食品，例如米汤，鳄梨，香蕉，土豆和南瓜。您也可以将所有蔬菜压碎并再次煮。