山楂和荷叶可以一起泡水吗？

山楂味微酸，荷叶辛凉。首先，他们的性趣不会有冲突。况且山楂和荷叶一起泡水，不仅对人体健康无害，还能协同作用，可以帮助肥胖者达到瘦身的目的，帮助高血压患者降低血压。

2山楂、荷叶泡水有什么好处？减肥山楂中的内酯、黄酮和脂肪分解酶能分解脂肪，降低体内脂肪的含量。荷叶中所含的莲碱也能阻止脂肪的吸收。山楂和荷叶一起泡可以帮助肥胖者减肥。

山楂中的多种有机酸和脂肪分解酶能促进消化，而荷叶能使消化酶形成更快，消化酶能促进食物吸收。山楂和荷叶一起泡水，可以刺激肠胃蠕动，促进消化。

山楂中的山楂酸、柠檬酸、黄酮类可以降血压，三萜类和黄酮类可以降低胆固醇，荷叶中的荷叶碱也可以降血压，因为它可以扩张血管。山楂和荷叶都有降血压的作用，一起泡水可以更好的降血压。

3山楂荷叶泡水怎么喝材料:山楂50克，干荷叶30克，冰糖适量。

做法:将洗净的干荷叶放入水中浸泡15分钟，山楂泡软后去籽，然后将荷叶水放入锅中，再放入山楂煮15分钟，然后倒入冰糖搅拌，最后放入荷叶煮5分钟。

4山楂、荷叶泡水需要注意什么？1.山楂荷叶茶性凉，经期女性要少喝，否则容易受凉，使经血运行不畅，容易月经不调，甚至引起痛经。

2.山楂荷叶茶性凉，喝多了容易损伤脾胃。脾胃虚寒的人喝了之后容易加重病情，所以要少喝。