蒸鸡蛋饼，菠菜和虾可以一起蒸吗？

鸡蛋、虾、菠菜可以一起吃。鸡蛋味甘，性平，入脾胃经。鸡蛋能润肺养血，滋阴润燥，用于气血不足，发热多饮，胎动不安等。它们是帮助正气的常用食物。青虾性温，味甘，微温，入肝肾经。

虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、祛瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰的功效。

菠菜性凉，味甘，无毒；入肠胃经。菠菜能补血、止血、益五脏、疏通血管、止渴、润肠、滋阴平肝、助消化。

虾菠菜鸡蛋汤

材料:菠菜一把，虾100g，鸡蛋一个。

练习:

1，准备好所需材料。

2.虾米用清水洗净，然后浸泡15分钟。

3、蛋黄和蛋清分离。

4.菠菜洗净，用开水烫一下。

5.将烫过的菠菜捞出，过凉水后切成段。

6.把泡好的虾沥干。

7.热锅放油，炒虾仁。

8.加水煮沸。

9、加入鸡蛋，用筷子拨开蛋黄。

10，放入菠菜加少许盐调味。