我要减肥！跪求好的解决办法！提前感谢！

如果吃面包，可以吃粗粮面包。如果你不能忍受，你可以吃白面包。最好不要吃奶油面包。饮料可以喝，但是最好是低糖或者完全不加糖。对了，少喝汽水。

建议你假期多出去运动，打球，游泳，还有跑步，游泳。游泳是最好的减肥方法！