脖子上起鸡皮疙瘩怎么办？
脖子上起鸡皮疙瘩怎么办？1.外用20%尿素软膏和3%水杨酸软膏，口服维生素A。饮食以清淡为主，避免辛辣油腻食物刺激。
2.洗澡时，用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵、沐浴球等擦拭身体，可以达到去角质的效果。只是每天这样洗会很干？鸡皮？受不了，变瘦变干，反过来会刺激？鸡皮？变得更糟。我们皮肤的角质更新周期是28-45天，所以1-1半月这么猛的去角质一次就够了。
3.口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有帮助，如胡萝卜、奶油、红薯、鱼肝油、叶绿素、猪肝等。此外，外用角质软化或角质溶解剂可以缓解症状，使皮肤表面更光滑。如外用维a酸、水杨酸软膏等。，维a酸的应用应从低浓度开始，如0.05%-0.1%，以免刺激皮肤，每晚一次。药物需要长期使用才会有效。
4.去医院检查，并在医生指导下服用维生素A和E、博智片、四物合剂和涂抹狄威霜。洗澡时，要在患处涂上含有去角质成分的肥皂或沐浴露，用浴刷轻轻一刷，去除毛孔的角栓。
鸡皮疙瘩的护理1，从饮食上来说，鸡皮的出现很大程度上是体内脂肪代谢紊乱造成的，所以平时要避免吃太油腻的东西，尽量少吃花生等富含植物油的食物。
2、洗澡的时候稍微洗一下，去除多余的角质，然后洗完澡再涂橄榄油和保湿霜，一年四季都可以。冬天皮肤干燥发痒，禁止热水烫伤，洗澡也不要太频繁。注意保湿滋润皮肤的护肤品。去角质不宜过度。用浴盐或磨砂膏洗澡，但不要太频繁。建议一个月用一次，用多了伤皮肤。推荐使用植物精华/芝士/欧/蜂蜜/面霜，可以软化增厚的皮肤角质，去除鸡皮。
3.鸡皮疙瘩千万不要用手挤，因为用手挤会造成皮肤周围红肿，毛孔开口变小，更容易堵塞，而且如果经常挤，会造成色素沉着，即使疙瘩没了也不好看。
4、水不仅是生命之源，鸡皮肤部分是因为体内缺水的症状之一，所以平时多喝水不仅能让鸡皮肤尽快消失，还能让皮肤滋润。正常人每天需要两升水。除了从食物中获得的水分，我们还应该每天补充至少四杯水。
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