如何判断自己是否有高血脂？

十大腹便便，九高脂血症，显示了高脂血症的普遍性。高血脂会增加心脑血管疾病的风险，但初期症状不明显，往往被大家忽视。

由于人体脂肪摄入过多，会被血液吸收，进入血液循环系统，形成血脂斑块，聚集形成血液“垃圾”堵塞血管。日常头晕、疲劳、困倦、打鼾会导致高血压、心脏供血不足、冠心病等。严重时可出现脑堵塞、脑出血，这在健康上总要敲响警钟。高血脂不可掉以轻心！

判断高脂血症的方法有:

除了胖的人容易发生高血脂，很多瘦的人也会发生高血脂！

1，看你的腹部。

腹部是否凸起是判断血脂是否偏高的关键因素。很多男性或女性，由于日常脂肪摄入过多，难以被溶解排出，形成顽固的脂肪堆积在腹部，形成将军肚、啤酒肚、十大肚、九高脂血症，这是很合理的。

2.你到处都困吗？

高脂血症的人由于血管内脂肪废物太多，血流不畅，供血不足，血液含氧量相对较低，所以特别容易嗜睡。无论在办公室、车里还是沙发上，只要不受外界影响，基本都可以打个盹。

3.断断续续的打鼾会吓死人

高血脂的人睡觉的时候特别容易打呼噜。而且打呼噜不是连续的呼吸，而是抑扬顿挫，通过嘴呼吸，有停顿感，忽高忽低，听起来像是呼吸困难，停顿几秒钟，突然发出一声长长的叹息。很多人觉得自己想要停止呼吸。

4.黑眼球边缘有黑环吗？

还可以通过眼球判断自己是否高血脂！抬起眼皮看看黑眼球边缘是否有灰白色环状，一般是高血脂的显性特征。