淡水鲈鱼是低嘌呤食物吗？

其实淡水鲈鱼属于嘌呤含量中等的鱼类。如果尿酸水平控制得好，可以适量吃一些。除了鲈鱼、三文鱼、金枪鱼、白鱼等。属于每100克嘌呤含量在30毫克-75毫克的食品，属于低嘌呤含量。也可以吃一些。建议尽量每周吃2-3次这种鱼，每次的量不要超过100g g。